温泉地・日帰り温泉 一覧

小県郡青木村沓掛  

夫神岳の中腹に広がる小さな湯治場の温泉

歴史は古く、開湯は平安時代。ひっそりとして、素朴な湯治場の面影を残す、秘湯と呼ぶのにふさわしい温泉地。旅館

佐久市内山  

歴史ある湯治場で胃腸病に効果的な宝命水を味わう

開湯は古く、明治１８年（１８８５）に初代館主が源泉が発見し、明治２０年（１８８７）に湯治場として開業。以来

下高井郡山ノ内町地獄谷  

信州の秘湯・猿をもうならせる

横湯川をさかのぼった最奥にある温泉で、「後楽館」が一軒宿。猿の温泉として知られ、海外でも有名な温泉になって

飯山市豊田  

スキーと共に楽しめる肌にやさしい温泉

北信濃・飯山市。戸狩温泉には暁の湯、望の湯の２つの共同浴場（外湯）がある。共に戸狩スキー場の下にあり、スキ

諏訪郡下諏訪町社ほか  

４５０年前、武田信玄が怪我の治療に利用したと言われている。

大昔、治療に見放された人々がこの源泉を求めて集まるようになり湯治場となったのが「毒沢鉱泉神乃湯」神の湯・宮

佐久市布施1228  

人気の露天風呂は豪快な岩組みで、浅間連山を遠望する好ロケーション。身体の不自由な人専用の福祉風呂（要予約）

南佐久郡南牧村海尻  

標高２１５０ｍ・日本最高所にある雲の上の湯

八ヶ岳・硫黄岳爆裂火口の湯川に湧く。日本最高所野天風呂、標高２１５０ｍの秘湯「本沢温泉雲上の湯」。登山口か

大町市平10639-1  

葛温泉から引き湯された木崎湖温泉の日帰り入浴施設。サウナを備えた大浴場のほか、露天風呂もある。ほか、温水プ

安曇野市三郷小倉  

穂高温泉郷のお湯はアルカリ性単純温泉

ナトリウムイオンが多く含まれ、肌に優しいお湯で、神経痛・筋肉痛・関節痛・冷え性・疲労回復・慢性消化器病等に

木曽郡大桑村野尻  

木曽川のダム湖のほとりに拡がる天然温泉。

さまざまなスポーツ施設と８種類の温泉が揃ったスポーツアミューズメント「フォレスパ木曽」の中に建つ施設で、い

上高井郡小布施町雁田字不動1311  

善光寺平と北信五岳を望む高台に立つ温泉施設。２００１年（平成１３）、小布施で唯一、宿泊のできる温泉として開

木曽郡上松町上松棧  

木曽川を眺めながら、歴史ある薬水に浸かる

木曽八景のひとつ「木曽の桟」の近くに湧く鉱泉。古くは地元の村人や中山道をゆく旅人から「薬水」と呼ばれ利用さ

小県郡青木村大字田沢3231  

青木村には風情ある温泉地が点在するが、その一つ、歴史ある田沢温泉の源泉を引く村営の温泉保養施設。男女別の大

上高井郡高山村五色温泉  

秘湯の趣のある一軒宿「五色の湯旅館」も日帰り入浴が可能だ。天候によりさまざまに変化する湯の色から、「五色の

上高井郡高山村七味温泉  

松川渓谷の最深部に湧く温泉

標高１２００ｍ、信州高山温泉郷の中で松川最上部に湧く閑静な温泉。その名の如く７つの源泉からなる乳白色の湯が

下伊那郡平谷村252  

ヒマワリ畑の真ん中に立つ立ち寄り湯。泉質は美白効果があり、「美人の湯」ともいわれるナトリウム－炭酸水素塩泉

諏訪郡下諏訪町  

下諏訪温泉には、打たせ湯やかぶり湯もある「遊泉ハウス児湯［こゆ］」や、「湖畔の湯」など、中心街に８カ所の公

中野市大字間山956  

施設名は、中野市出身の作曲家・中山晋平の作品「証城寺の狸囃子」にちなんだもの。眼下の長嶺丘陵、中野市街、そ

飯田市箱川386-1  

閉館南信州かぶちゃん村に隣接する立ち寄り湯。泉質はアルカリ性単純温泉で、神経痛、筋肉痛、関節痛などに効果が

北安曇郡小谷村栂池高原12840-1  

サウナや休憩スペース、１階には売店があり旅のおみやげも揃う便利な施設。栂池ゴンドラリフトの栂池高原駅に隣接

小諸市野馬取  

浅間山の雄大な恵から生まれた唯一無二の秘湯。

源泉は透明だが、豊富に含まれた鉄鉱成分が、空気に触れて酸化するとこのような色の湯になる。鉄鉱質の含有量が多

松本市浅間温泉3-26-1  

枇杷の湯は、松本藩主石川康長が城下町整備とともに造成した湯御殿だったもの。湯の管理に就いた湯守・小口楽斎［

小諸市古城  

島崎藤村ゆかりの一軒宿に湧く温泉

雑木林に囲まれた露天風呂から千曲川を眼下に、はるか北アルプスを望む一軒宿「中棚荘」の温泉。地下６００ｍから

北安曇郡白馬村北城  

白馬三山の眺めが旅の疲れを癒やしてくれる。

２，５００万年もの間、フォッサマグナに封じ込められていた湯は空気に触れて褐色になる。ナトリウム一塩化物・炭

小諸市菱平  

自然に囲まれた高原の名湯

標高１０５０ｍ、高峰高原の麓に湧く。森に囲まれた菱野温泉は、９００年の歴史があると伝えられている名湯。高台

諏訪郡下諏訪町3477  

９カ所の共同浴場がある下諏訪温泉。中でもここは町内一の大きさと熱めのお湯で常連客から愛される公共浴場だ。豊

東御市八重原1806-1  

のどかな田園風景が広がる、抜群のロケーションに立つおしゃれな建物。露天風呂からは浅間山の雄姿が真正面に望め

大町市平  

北アルプスの大自然に抱かれた天然温泉

大町アルペンライン沿いにある「くろよんロイヤルホテル」の温泉。秘湯「葛温泉」の天然掛け流し温泉で、泉質はア

松本市安曇坂巻  

自家源泉から湧出するたっぷりの湯はいつも清潔なかけ流し

昭和３年に発見された源泉は大変よく温まることから「子宝の湯」とも言われた湯量の豊富な自家源泉。梓川渓谷より

須坂市仁礼  

人気の秘湯で天然洞窟風呂を満喫する

仙仁川のほとり、洞窟風呂で人気の一軒宿に湧く。平安時代に修行僧が見つけたという奥行き３０ｍも続く「花仙庵仙