定番スポット 一覧

下高井郡山ノ内町湯田中  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月上旬 ]

開湯の歴史は古く７世紀。

下高井郡山ノ内町（旧国信濃国）にある温泉。一帯は「湯田中渋温泉郷」と呼ばれる温泉郷。規模の大きなホテルや創

長野市鬼無里11126−2  

奥裾花ダムから奥裾花自然園までの裾花川流域にわたる渓谷。高さ１００ｍの絶壁が約５ｋｍ続き、四季折々のさまざ

諏訪市大字上諏訪10399番地  

夕景や夜景の眼下に広がるパノラマは一見の価値があり

市の中心部から東北へ約１．５ｋｍ離れた高台（標高９３３ｍ）にあり、市街地及び諏訪湖が眼下に展開し、更に岡谷

木曽郡南木曽町田立  

日本の滝百選に指定される名瀑・田立の滝の主瀑。高さ４０ｍの花崗岩壁の上から、大滝川の本流が崩れるように落下

下高井郡木島平村穂高内山  

平成の名水１００選で選ばれた信州の４名水の一つ。内山和紙発祥の地、木島平村に湧く龍興寺清水。かつては内山和

小諸市丁311  

[ 紅葉時期 10月中旬～11月中旬 ]

小諸の代表的な観光スポット。

白鶴城［しらつるじょう］や酔月城［すいげつじょう］ともよばれた小諸城は、城下町より低い位置に築かれた全国的

諏訪市中洲宮山1  

数えで７年ごとに行われる諏訪大社の勇壮な神事。日本三大奇祭のひとつにも数えられている。氏子たちが山中から御

下高井郡野沢温泉村豊郷  

名湯の里として親しまれる

温泉の発見は、聖武天皇の頃（７２４～７４８年）にこの地を訪れた僧「行基」であるという説、や修行中の山伏が見

上水内郡信濃町野尻254  

[ 紅葉時期 10月下旬～11月上旬 ]

ナウマンゾウ化石が出土する湖としても知られている。

天然湖で、妙高高原、黒姫高原とともに上信越高原国立公園に指定。湖の形が芙蓉の花に似ていることから、芙蓉湖と

上田市別所温泉  

信州の鎌倉上田塩田平「別所温泉」

日本武尊が東征の折に発見したと伝えられ、平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたとい

須坂市臥竜2-4-8  

ツツジやアジサイなどの花々が楽しめる公園。

桜の名所としても知られていて、池の周りには＆ｑｕｏｔ；ソメイヨシノ＆ｑｕｏｔ；を中心に１５０本、公園全体で

松本市安曇乗鞍高原  

かもしか平の北にある三本滝は小大野川の本沢、支流のクロイ沢、無名沢にかかる３本の滝からなる。下流にあるいく

松本市安曇白骨  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

湯川の谷間にある静かな温泉郷。

飛騨山脈（北アルプス）の、乗鞍岳、十石岳、霞沢岳の麓に位置する山峡の温泉地である。乳白色の湯として全国的に

飯山市斑尾高原  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

斑尾山の山麓に位置する高原リゾート地

戸隠、飯綱、黒姫、妙高、野尻湖一帯を含めた信越高原。パラグライダーなどのアウトドアレジャーが楽しめ、夏は避

上田市二の丸  

天正１１年（１５８３）真田昌幸によって築城され、真田氏二代、仙石氏三代、松平氏七代と引き継がれた城。関ヶ原

長野市小島田町1414 八幡原史跡公園内  

長野盆地の自然と人々の生活を主題に自然科学・人文科学の両面から総合的に展示・解説。プラネタリウム（土・日曜

松本市安曇上高地  

北アルプスの奥穂高岳を筆頭に西穂高岳、前穂高岳、北穂高岳、涸沢岳などの峰々からなる穂高連峰の総称。長野県と

上田市真田町長  

[ 紅葉時期 10月中旬～10月下旬 ]

角間渓谷は切り立つ岩壁が数百ｍにも及ぶ長さ４ｋｍの大渓谷

烏帽子岳（標高２０８１ｍ）北山麓、角間川とその支流４ｋｍにわたって奇岩と絶壁が続く渓谷。真田十勇士の筆頭・

上田市二の丸  

真田幸村の居城「上田城」

上田城跡公園は、日本全国に名を馳せた真田氏の居城、上田城跡を核とした公園で、上田市の観光拠点になっています

飯田市上飯田  

飯田市北西の風越山山麓の天竜川水系円悟沢に湧出している軟水の泉。江戸時代に茶人の不蔵庵龍渓宗匠が名水を求め

北安曇郡白馬村北城  

飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高２，９３２ｍの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立